Regresso às aulas: os óleos essenciais poderão ser bons aliados. Extraídos de plantas, os óleos essenciais promovem o equilíbrio entre o corpo e a mente e podem ser muito úteis para melhorar a concentração, estimular a memória e ajudar a relaxar.
Sugestões:
Sinergia de óleos essenciais INTELLECT para difusão – ajuda a combater a fadiga mental e estimula a atenção e concentração.
Para melhorar a concentração também podem utilizar: Bergamota, Hortelã-pimenta, Alecrim, Limão, Toranja
Para ajudar a relaxar: Alfazema, Bergamota, Sinergia de óleos essenciais RELAX para difusão
Para estimular a memória: Alecrim, Hortelã-pimenta, Limão
Algumas sugestões de utilização: Pode utilizá-los no difusor ou pode fazer um vaporizador ambiente (misturar algumas gotas de óleo essencial a um pouco de álcool, acrescentar água e agitar vigorosamente ou adicionar os óleos directamente à água) e borrifar de vez em quando o espaço dedicado ao estudo. Também pode deitar algumas gotas de óleo essencial num lenço ou algodão (que deve guardar num pequeno saco com fecho); abrir o saco e inalar sempre que necessário.
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