Precauções: não ingira, não aplique o óleo essencial puro directamente sobre a pele, dilua-o sempre num óleo de base; não utilize este óleo se estiver grávida e consulte sempre o seu médico antes de utilizar óleos essenciais.

Sugestões de utilização:

• Dilua 4 gotas de óleo essencial biológico de camomila e 4 gotas de óleo essencial biológico de alfazema em 2 colheres de chá de óleo biológico de girassol e adicione á água do banho (ideal para peles secas e sensíveis) para facilitar o relaxamento e atenuar dores.
• Vapor facial (uma vez por semana): Depois de limpar o rosto, adicione 2 gotas de óleo essencial biológico de camomila e 1 gota de óleo essencial biológico de gerânio a uma taça de água acabada de ferver, ponha uma toalha à volta dos ombros e cabeça, incline-se e deixe que os vapores penetrem na sua pele. Seque suavemente a pele e aplique um hidratante.